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青春健康 心灵之约

编辑:李军辉 2019-4-27 19:08:30 来源: 点击:

——宜君县高级中学开展高考减压户外拓展活动


  为缓解应考压力,调节学习节奏,4月26日宜君县高级中学特邀请铜川市计生协会、宜君县计生协会联合针对学校高三年级组织开展“青春健康 心灵之约——高三学生高考减压”的户外拓展活动。


  在拓展活动开营仪式上,铜川市计生协会办公室主任路小军同志鼓励同学们要以坚持不懈、勇往直前、永不言败的精神迎接高考挑战,实现自己的人生梦想。

  本次活动还特别聘请了心理学硕士研究生,国家一级人力资源管理师,国家二级心理咨询师刘学福,为学生做心理辅导,在心理辅导活动上,刘老师用游戏“雨点变奏曲”拉开活动序幕;随后,刘老师从强化信心、优化情绪、进入状态三个方面向学生介绍了如何从心理着手,进行调整,以积极向上的精神面貌去迎接高考。最后,刘老师寄语同学们,心中有梦,高考必胜!为自己而战!为父母而战!为学校而战!为未来而战!



  在户外拓展活动上,“小包围圈、信任背摔”等拓展项目的开展,让同学们有效地舒缓了紧张的学习压力,提高学生心理健康意识和应变能力。




  本次高考减压拓展活动有效的缓解了学生面临高考的紧张情绪,磨练了学生的意志,为高三最后阶段冲刺高考积蓄了力量。学生对临考前的信心、情绪、状态有了新的认识,更加坚定了迎战高考的信心。